Tema 07
Mindfulness
presença, equilíbrio e consciência
Cuidar com atenção começa pela capacidade de estar presente
Apresenta práticas de atenção plena voltadas à autorregulação emocional, ao autoconhecimento e à qualidade das interações profissionais. Desenvolve recursos para lidar com situações de pressão, reconhecer reações automáticas e fortalecer a presença consciente nas relações e decisões cotidianas.